Chăm sóc da bằng dầu quả bơ: Tin đồn và lợi ích thực sự

Dầu bơ có nhiều lợi ích trong chăm sóc da

Khám phá ngay dầu bơ có tác dụng gì trong chăm sóc và làm đẹp da:

1. Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da

Ngoài vitamin E, dầu quả bơ còn chứa kali, lecithin và nhiều chất dinh dưỡng khác có thể nuôi dưỡng và giữ ẩm tốt cho làn da. Lớp ngoài cùng của da - được gọi là lớp biểu bì rất dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng này, đồng thời giúp thúc đẩy tái tạo làn da.

Dầu bơ rất lành tính, có thể sử dụng an toàn trên da trong hầu hết các trường hợp

2. Giảm viêm khi bị vẩy nến và chàm

Các chất chống oxy hoá và vitamin trong dầu bơ có thể giúp giảm tình trạng khô, kích ứng và bong tróc da liên quan đến bệnh chàm/eczema và bệnh vẩy nến.

3. Ngăn ngừa và giảm mụn trứng cá

Bạn chỉ cần thoa dầu quả bơ lên da một lúc và rửa sạch bằng nước ấm. Dầu bơ có thể giữ nước cho làn da mà không để lại dư lượng dầu. Điều này có thể làm giảm nguy cơ bị mụn trứng cá.

Dầu bơ cũng có tác dụng chống viêm, có thể giúp làm giảm chứng đỏ và viêm da kết hợp với mụn trứng cá.

4. Thúc đẩy chữa lành vết thương

Dầu bơ có thể giúp vết thương trên da lành lại nhanh hơn. Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy các acid béo thiết yếu và acid oleic có trong dầu bơ giúp thúc đẩy sự tổng hợp collagen - quá trình tạo ra mô liên kết mới. Các acid béo thiết yếu trong dầu bơ cũng có thể làm giảm viêm trong quá trình làm lành vết thương trên da.

Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để xác định liệu rằng dùng dầu bơ để điều trị vết thương có an toàn tuyệt đối hay không.

5. Cứu trợ cho làn da bị cháy nắng

Các chất chống oxy hoá trong dầu bơ có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cháy nắng. Theo một đánh giá năm 2011, vitamin E, beta carotene, vitamin D, protein, lecithin và các acid béo thiết yếu có trong loại dầu này có thể hỗ trợ làm lành và làm dịu các vết bỏng rát cho cháy nắng trên da.

Các nghiên cứu nhỏ khác cũng đã chỉ ra rằng ăn thêm bơ có thể giúp bảo vệ da khỏi tia UV có hại.

6. Giảm dấu hiệu lão hóa

Các dấu hiệu lão hóa đầu tiên thường xuất hiện trên da. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ chất béo lành mạnh, chẳng hạn như những chất được tìm thấy trong quả bơ, có thể giúp da giữ được độ đàn hồi của nó.

Trẻ khóc mãi không nín: 10 cách giúp xoa dịu trẻ

Đau ngực thế nào cần đi bệnh viện ngay?

Nên đọc

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định liệu việc áp dụng dầu bơ lên da có cùng hiệu quả như ăn bơ hay không.

7. Giúp móng chắc khỏe

Một số người cho rằng sử dụng dầu bơ giúp giảm tình trạng móng khô, dễ gãy. Nhưng rất ít bằng chứng khoa học khẳng định lợi ích này.

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng dầu tự nhiên (trong đó có cả dầu quả bơ) để dưỡng ẩm cho móng và vùng da xung quanh móng. Điều này cũng có thể cải thiện các vấn đề thường gặp ở móng.

8. Cải thiện sức khỏe da đầu

Thoa dầu bơ lên da đầu cũng có thể giúp làm giảm gàu và các vấn đề khác gây ra bởi da khô, bong tróc.